ОВСЯНЫЙ СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА💪
🍽 Тяжесть в животе, вялое пищеварение, ощущение, что организм работает через силу знакомые спутники после сорока пяти.
🌾 Овсяные хлопья, замоченные в холодной воде, превращаются в мягкую массу, которая бережно проходит через кишечник, собирая всё лишнее. Этот способ использовали ещё наши бабушки для очищения и нормализации работы пищеварения.
🥣 Рецепт прост: возьмите 5 столовых ложек овсяных хлопьев, залейте 5 столовыми ложками холодной кипячёной воды на ночь. Утром добавьте 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок, 1 чайную ложку мёда и 5 любых орехов грецких, фундука или миндаля. Всё перемешайте и съешьте натощак, тщательно пережёвывая каждую ложку. После этого в течение трёх часов ничего не ешьте и не пейте ни чай, ни кофе, ни воду.
🌿 Такой завтрак мягко очищает стенки кишечника, улучшает перистальтику и даёт длительное чувство сытости благодаря сочетанию клетчатки, полезных жиров и природных углеводов.
⚠️ ВАЖНО
Информация не заменяет консультацию врача
💚Будьте здоровы!
Народный травник 🌿
