Публикация от 5 октября 2026

🥗 Добавляйте в рацион горькие и терпкие салаты! Печень ежедневно участвует в очищении организма, в том числе через выделение желчи. 🌿 Поддержать этот процесс помогут свежие листья с характерным горьковатым или терпким вкусом: — руккола — римский салат — кресс-салат — зелёная листовая горчица 🥕 Также в рацион можно добавлять тыкву, морковь, свёклу, кабачки, репу, дайкон и разные виды капусты: 🥦 брокколи, белокочанную, брюссельскую и цветную. Народная мудрость - Подписаться