🌾 Пшённое молочко — секрет лёгкости и энергии на каждый день
Простой и невероятно полезный напиток, который легко приготовить дома.
👩🍳 Как приготовить:
1️⃣ 100 г пшена тщательно промыть: сначала холодной, затем тёплой водой
2️⃣ Переложить в блендер, добавить стакан воды и взбить до однородной массы
3️⃣ Процедить через марлю — напиток готов
🥛 Как принимать:
По 100–150 мл за 15 минут до еды 2–3 раза в день. Для вкуса можно добавить щепотку корицы или капельку мёда.
✨ Польза пшённого молочка:
— поддерживает стабильный уровень сахара в крови
— мягко очищает организм и заботится о печени
— укрепляет сердце и сосуды
— насыщает кремнием и кальцием для крепких костей 🌿
Народная мудрость -
Подписаться
