👅 ЧИСТИМ НЕ ТОЛЬКО ЗУБЫ: НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ЯЗЫК!
Утренняя гигиена — это не только зубная щётка и паста. Язык тоже нуждается в ежедневном очищении. 🪥✨
За ночь на его поверхности могут скапливаться бактерии, остатки пищи, отмершие клетки слизистой и налёт. Если не уделять языку внимания, этот налёт становится более заметным и может способствовать появлению неприятного запаха изо рта.
Почему он образуется? На состояние налёта влияют слюноотделение, питание, состояние полости рта и даже то, насколько тщательно мы пережёвываем пищу.
🌿 Полезная привычка на каждое утро:
после чистки зубов аккуратно очистите поверхность языка специальным скребком или обратной стороной щётки, если она для этого предназначена.
⏱️ Всего 1–2 минуты утром — и ощущение свежести во рту будет гораздо приятнее!
💡 Важно: сильный, необычный или постоянно сохраняющийся налёт — повод обратить внимание на состояние полости рта и при необходимости обратиться к стоматологу или врачу.
Народная мудрость -
Подписаться
