🗣 Шоколад и зубы: враг или не всё так страшно?
🍫 Многие считают, что любой шоколад неизбежно приводит к кариесу. Но всё зависит от состава, количества и того, как часто вы его едите.
Чем выше содержание какао и меньше добавленного сахара, тем предпочтительнее такой шоколад с точки зрения рациона.
⚠️ Но назвать шоколад «защитой от кариеса» нельзя. Даже качественный горький шоколад не отменяет ежедневную гигиену полости рта.
🦷 Главная проблема для зубов — частое употребление сахара. Бактерии в полости рта используют сахара и вырабатывают кислоты, которые постепенно повреждают зубную эмаль.
🍬 Причём добавленный сахар встречается не только в сладостях. Его можно обнаружить в самых неожиданных продуктах и соусах, поэтому состав продуктов иногда действительно стоит проверять.
✨ Выбирайте вариант с высоким содержанием какао, обращайте внимание на количество сахара и не забывайте о регулярном уходе за зубами.
Народная мудрость -
Подписаться
