Держите давление в узде… горстью изюма!
Изюм - один из самых доступных продуктов, богатых калием, а калий жизненно важен для снижения давления, потому что помогает организму выводить лишний натрий и поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы
В 100 граммах изюма - 749 мг калия плюс магний, фосфор и железо, которые поддерживают сосуды и улучшают сердечный ритм, особенно при хроническом стрессе
А благодаря витаминам группы В и антиоксидантам изюм мягко тонизирует, стабилизирует нервную систему и помогает уменьшить воспалительные процессы, влияющие на давление
Народная мудрость -
Подписаться
