Перхоть: не сухость кожи, а грибок
Перхоть — это не сухость кожи, а грибок.
🔹 Причина:
· Грибок Malassezia живёт на коже головы у всех.
· При снижении иммунитета или гормональных сбоях он размножается.
· Кожа ускоренно обновляется — появляются белые чешуйки.
🔹 Что усиливает перхоть:
· Стресс и недосып.
· Сладкое и дрожжевые продукты.
· Сухой воздух и горячий фен.
· Редкое мытьё головы или, наоборот, слишком частое.
· Шампуни с агрессивными ПАВ.
🔹 Что помогает:
· Шампунь с кетоконазолом, цинком или салициловой кислотой.
· Мыть голову через день-два.
· Не чесать кожу ногтями.
· Ограничить сахар и дрожжевую выпечку.
· Проверить щитовидку и уровень витаминов.
📌 Если перхоть не проходит месяц — это себорейный дерматит. Нужен дерматолог.
Народная мудрость -
Подписаться
