Погода такая, что многие жалуются на длительный кашель.
Есть простой домашний способ справиться с приступами кашля — чесночная ингаляция.
Вот как его сделать:
- В маленькую кастрюлю налейте стакан воды и поставьте на огонь.
- Когда вода закипит, добавьте в неё 6 мелко нарезанных зубчиков чеснока и сразу уменьшите огонь.
- Дайте чесноку настояться под крышкой 5 минут.
- После этого снимите кастрюлю с огня, снимите крышку и всыпьте 1 чайную ложку питьевой соды.
- Затем сядьте за стол, накройтесь одеялом и вдыхайте пар: 2-3 раза через нос — вдох, 2-3 раза через рот — выдох. Повторяйте до остывания пара.
- После процедуры промокните лицо и, укрывшись тепло, ложитесь в постель.
Лучше делать ингаляцию перед сном. Обычно достаточно трех процедур, чтобы почувствовать облегчение.
Народная мудрость - Подписаться
