Народная мудрость
MAX ·
💥 Витаминная бомба для организма!
Принимаю 2 раза в год — и иммунитет работает, как часы 💪
Этот рецепт известен десятилетиями: смесь натуральных сухофруктов, орехов, лимона и мёда даёт мощный заряд энергии, поддерживает сосуды, сердце и иммунитет. Отлично подходит для весны и осени — периодов, когда организму особенно нужна защита.
🍋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
лимон — 3 шт. (можно с кожурой)
грецкие орехи — 200 г
изюм — 150 г
курага — 150 г
чернослив — 150 г
мёд — 200 г
сироп шиповника — по вкусу
Все компоненты содержат:
✔ витамины C, E, B, PP
✔ железо, калий, магний
✔ клетчатку и природные антиоксиданты
🥣 КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1️⃣ Лимоны и все сухофрукты промыть и обсушить.
2️⃣ Пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.
3️⃣ Выложить массу в чистую стеклянную банку.
4️⃣ Добавить мёд и сироп шиповника.
5️⃣ Хорошо перемешать.
6️⃣ Убрать в прохладное место на 7 дней, чтобы смесь «созрела».
🥄 КАК ПРИНИМАТЬ:
по 1 столовой ложке натощак,
1 раз в день,
пока смесь не закончится.
Лучше всего проводить курс 2 раза в год:
🌱 весной — для подъёма иммунитета,
🍁 осенью — для профилактики сезонных вирусов.
💚 ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА:
✔ укрепляет иммунную систему
✔ повышает энергию и работоспособность
✔ поддерживает сердце и сосуды
✔ улучшает пищеварение
✔ помогает восстановиться после стресса и болезней
✔ улучшает состояние кожи, волос и ногтей
⚠️ ВАЖНО:
Смесь не заменяет лекарств и не подходит при:
аллергии на орехи/мёд
сахарном диабете (высокая сладость)
заболеваниях ЖКТ в обострении
Перед регулярным применением желательна консультация врача.
Народная мудрость - Подписаться
