Оценка себя часто строится на крайностях.
Либо «всё получилось», либо «ничего не вышло». Между этими точками остаётся огромный промежуток, который просто не учитывается.
Но именно в этом промежутке происходит рост. Там, где есть частичный результат, движение, попытка.
Когда внимание начинает замечать не только итог, но и процесс, отношение к себе становится более устойчивым.
И появляется ощущение реального прогресса.
На языке счастья ❤️