Каждый человек ведёт внутренний разговор с самим собой.
В нём рождаются сомнения, решения, объяснения происходящего. Этот диалог может поддерживать или, наоборот, подрывать уверенность.
Когда внутренний голос постоянно критикует и обесценивает, человек начинает воспринимать мир через призму недоверия к себе. Даже успехи не приносят удовлетворения.
Но если внутренний диалог становится более внимательным и спокойным, меняется и восприятие жизни. Появляется больше устойчивости и ясности.
На языке счастья ❤️