Публикация от 9 ноября 2026

Смузи с хурмой и бананом — Нежный и полезный десерт, который зарядит энергией на весь день. ~300 руб. ~10 мин (+ 2 часа заморозка банана) Хурма - 3 шт Банан - 1 шт Йогурт - 200 мл Лимонный сок - 2 ч. л. Мед - по вкусу Корица - по вкусу Банан нарезать и заморозить (заранее). Хурму очистить от шкурки и листиков, нарезать кубиками, удалить косточки. Сложить в блендер банан, хурму, йогурт, лимонный сок и кубики льда (по желанию). Измельчить до однородности. Добавить мед и корицу по вкусу, перемешать. Подавать сразу. На скорую руку