САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ, СЫРА, ЯИЦ, И ЛЁГКОЙ ЗАПРАВКИ
— Легкий и сытный салат с нежной йогуртовой заправкой. Богат белком, свежий и быстрый в приготовлении. Всего 53 ккал на 100 г!
~230 руб.
~15 мин (+ 10 мин варка яиц)
Помидоры — 3 шт.
Яйца — 3 шт.
Салат листовой — по вкусу
Сыр твердых сортов — 5 ст. л. (1 ст. л. для заправки, 4 ст. л. для посыпки)
Йогурт натуральный — 150 мл
Лимонный сок — по вкусу
Соль, специи — по вкусу
Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите.
Сыр мелко натрите.
Смешайте йогурт, 1 ст. л. сыра, соль и специи — заправка готова.
Листья салата порвите на кусочки, сбрызните лимонным соком и добавьте половину заправки.
Яйца и помидоры нарежьте ломтиками, уложите на салат.
Добавьте оставшуюся заправку, посыпьте оставшимся сыром, аккуратно перемешайте.
На скорую руку
