Публикация от 23 октября 2026

БАНАНОВЫЙ СМУЗИ — Полезный и сытный завтрак за минуту: много белка, клетчатки и энергии на утро. ~110 руб. ~7 мин Овсянка — 2 ст. л. Йогурт — 200 г Банан — 1 шт Творог — 2 ст. л. Семена льна — 1 ч. л. Банан нарежьте. Соедините все ингредиенты и взбейте блендером до однородной массы. Налейте в стакан, украсьте по вкусу. На скорую руку