Публикация от 21 октября 2026

Яичные роллы с красной рыбой — Нежные яичные блинчики с красной рыбой и авокадо — полезная закуска без глютена, богатая белком и омега-3. ~750 руб. ~15 мин Яйца — 4 шт. Рисовая мука — 2 ст. л. Слабосоленая красная рыба — 150 г Творожный сыр — 80 г Авокадо — 1 шт. Яйца взбейте с рисовой мукой. Тонким слоем вылейте смесь на разогретую сковороду и обжарьте с обеих сторон на малом огне (получится два блина). На каждый блин нанесите творожный сыр, выложите тонко нарезанные авокадо и рыбу. Сверните рулетом и нарежьте на небольшие кусочки. На скорую руку