Тёплый белковый салат
— Сытный, сочный и лёгкий ужин за 10 минут активной работы. Куриное филе и шампиньоны запекаются с кукурузой — ни грамма лишнего масла, а заправка из йогурта с горчицей даёт идеальный баланс вкуса.
~180 руб.
~10 мин (+ 30 мин запекание)
Куриное филе — 150 г
Шампиньоны — 100 г
Кукуруза консервированная — 100 г
Листья салата — 30 г
Греческий йогурт — 1 ст. л.
Зернистая горчица — 1 ч. л.
Нарежьте куриное филе и шампиньоны, выложите вместе с кукурузой в форму для запекания. Запекайте при 180°С 25–30 минут. В миску выложите листья салата, добавьте тёплую запечённую смесь, йогурт и горчицу, перемешайте.
На скорую руку
