Публикация от 12 сентября 2026

Хумус из черных бобов — Нежный и ароматный хумус с лаймом и кинзой. Богат белком и клетчаткой, готовится за минуты — идеальный перекус. ~350 руб. ~5 мин Кинза свежая — 1/2 пучка Вода — 2 ст. ложки Сок лайма — 2 ст. ложки Тмин молотый — 3/4 ч. ложки Соль — 1/4 ч. ложки Черные бобы (отваренные, промытые, обсушенные) — 500 г Чеснок — 1 зубчик Положите все ингредиенты в кухонный комбайн. Измельчите до однородной пасты. Подавайте с лавашем или овощами. Храните в закрытой банке в холодильнике до 5 дней. На скорую руку