Публикация от 29 августа 2026

Быстрый сбалансированный завтрак — Сытный и полезный завтрак за полчаса: белок, овощи и сыр — идеальный баланс для энергичного утра. ~250 руб. ~10 мин (+ 15-20 мин запекание) Лаваш — 1 шт. Яйца — 3-4 шт. Шпинат — горсть Моцарелла — 100 г Черри — 5-6 шт. Сыр брынза — 50 г Соль, перец — по вкусу Смажьте форму маслом и выложите лаваш в два слоя. Распределите сверху шпинат, моцареллу, нарезанные черри и раскрошенную брынзу. Вбейте яйца, посолите и поперчите. Запекайте 15-20 минут при 180°C. На скорую руку