Публикация от 27 августа 2026

Салат с тунцом — Легкий и сытный салат с тунцом — идеально для быстрого обеда или ужина. Богат белком, минимум углеводов. ~300 руб. ~10 мин Огурцы — 2 шт. Тунец консервированный в собственном соку — 1 банка Яйца — 3 шт. Чеснок — 1 зубчик Зеленый лук — несколько перьев Сметана — 2 ст. л. Соль, перец, любимые специи — по вкусу Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте кубиками. Огурцы и зеленый лук мелко нарежьте. Из банки с тунцом слейте жидкость, добавьте в салат. Выдавите чеснок, посолите, поперчите, добавьте специи по вкусу. Заправьте сметаной, перемешайте. На скорую руку