Публикация от 22 августа 2026

Творожный крем за 5 минут — Воздушный, полезный десерт без сахара и выпечки. Всего 101 ккал на порцию, готовится за минуты. ~170 руб. ~5 мин Йогурт натуральный — 100 г Мед — 1 ст. л. Банан — 1 шт. Творог мягкий 0,3% — 200 г Банан очистите, поломайте на куски и отправьте в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбивайте на средней скорости до однородности. Добавьте ложку мёда, взбивайте ещё 1–2 минуты до воздушного густого крема. Разложите по креманкам, украсьте кусочками банана и орехами по желанию. На скорую руку