Публикация от 17 августа 2026

Морковные панкейки — Полезный завтрак без сахара и муки: сочные, мягкие и сытные. Идеально для ПП. ~200 руб. ~15 мин Морковь средняя — 1 шт. Кефир обезжиренный — 150 г Овсяная мука (из хлопьев) — 250 г Яйцо — 1 шт. Сода — на кончике ножа Взбейте яйцо. Добавьте тертую морковь и подогретый кефир, перемешайте. Всыпьте соду и овсяную муку, замесите густое тесто. Выкладывайте ложкой на разогретую антипригарную сковороду. Жарьте без масла по 2–3 минуты с каждой стороны до румяности. Подавайте с йогуртом или кефиром. На скорую руку