Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
— Сытный и полезный завтрак за 10 минут. Банан с корицей ускоряют обмен веществ, а овсянка даёт энергию до обеда.
~80 руб.
~10 мин
Овсянка быстрого приготовления — 4 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Молоко 1% — 60 мл
Банан — 0,5 шт.
Корица — по вкусу
Измельчите овсянку в кофемолке до состояния муки. Добавьте яйцо и молоко, тщательно перемешайте. Разогрейте антипригарную сковороду. Вылейте тесто и на медленном огне жарьте до румяной корочки. Аккуратно переверните широкой лопаткой и обжарьте вторую сторону. На половину готового блина выложите нарезанный банан, посыпьте корицей. Накройте второй половиной и сразу подавайте.
На скорую руку
