Салат с жареным мясом и овощами
Сытный, свежий салат с обжаренным мясом, помидорами, огурцами, перцем и луком в медово-соевой заправке.
~550 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на всю порцию: ~900/55/55/40
Ингредиенты:
Мясо нежирное (говядина, курица) — 300 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 2 шт.
Перец болгарский — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Зелень — пучок
Семена (тыквенные, чиа, лён) — для посыпки
Соль, специи — по вкусу
Масло растительное — для жарки
Для заправки:
Соевый соус — 1 ст.л.
Сок лимонный — 1 ч.л.
Мёд — 1 ч.л.
Масло растительное — 1 ст.л.
Мясо нарежьте полосками, обжарьте на масле со специями до готовности. Овощи и зелень нарежьте. Для заправки смешайте соевый соус, лимонный сок, мёд и масло. Соедините мясо, овощи и заправку, перемешайте. Посыпьте семенами.
На скорую руку
