Публикация от 6 июля 2026

Куриные ежики с кабачком и морковью Сочные, полезные куриные котлеты с овощами. ~350 руб. ~15 мин (+ 40 мин запекание) ~КБЖУ на всю порцию (6-8 шт.): ~1000/70/40/80 Ингредиенты: Куриный фарш — 300 г Кабачок — 1 шт. Морковь — 0,5 шт. Соль, специи — по вкусу Морковь и кабачок натрите на крупной тёрке. Из кабачка отожмите лишнюю влагу. Смешайте с фаршем, добавьте соль и специи. Сформируйте небольшие котлеты. Выложите на противень, застеленный пергаментом. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 35-40 минут до румяной корочки. На скорую руку