Публикация от 27 июня 2026

Рыбка по-французски в духовке Нежное филе минтая, запечённое с луком, морковью, сметаной и сыром. ~400 руб. ~15 мин (+ 30 мин запекание) ~КБЖУ на всю порцию: ~900/70/40/45 Ингредиенты: Филе минтая — 600 г Сметана — 3 ст.л. Лук репчатый — 2 шт. Морковь — 1 шт. Сыр твёрдый — 100 г Соль, специи — по вкусу Масло растительное — для смазывания Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на тёрке. В форме для запекания выложите рыбу, посолите, поперчите. Сверху распределите лук и морковь, смажьте сметаной. Посыпьте тёртым сыром. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут. На скорую руку