Публикация от 19 июня 2026

Белковый салат с шампиньонами Сытный, полезный салат с курицей, жареными шампиньонами, фасолью, черри и салатом в йогуртово-горчичной заправке. ~500 руб. ~20 мин. ~КБЖУ на всю порцию: ~700/70/30/40 Ингредиенты: Куриное филе — 120 г Шампиньоны — 200 г Черри — 80 г Фасоль консервированная — 100 г Листья салата — 50 г Йогурт греческий — 50 г Горчица — 1 ч.л. Соль, перец, сушёный чеснок — по вкусу Масло растительное — 2 г Куриное филе приготовьте (запеките или обжарьте). Шампиньоны нарежьте четвертинками и обжарьте на масле с чесноком и солью. Листья салата порвите, черри разрежьте пополам. В салатник выложите салат, черри, курицу, грибы и фасоль. Для заправки смешайте йогурт с горчицей, заправьте салат. На скорую руку