Публикация от 3 мая 2026

Полезный ужин за 15 минут — куриные котлеты в бумаге Сочные куриные котлеты с помидором и сыром, обжаренные с двух сторон в бумаге для жарки без масла. ~300 руб. ~15 мин. ~КБЖУ на всю порцию: ~700/60/35/10 Ингредиенты: Куриный фарш — 400 г Помидор — 1 шт. Сыр твёрдый — 70 г Соль, перец — по вкусу Куриный фарш посолите, поперчите. На лист бумаги для жарки выложите фарш, равномерно распределите. Сверху положите тонкие ломтики помидора и посыпьте тёртым сыром. Накройте вторым листом бумаги, обжарьте на сухой сковороде на медленном огне по 7 минут с каждой стороны. На скорую руку