Публикация от 23 апреля 2026

Яичница по-ташкентски для стройной фигуры Сытная и полезная яичница с луком, морковью и помидорами. ~150 руб. ~20 мин. ~КБЖУ на всю порцию: ~550/35/35/25 Ингредиенты: Лук репчатый — 40 г Морковь — 240 г Помидор — 130 г Яйца — 4 шт. Соль, смесь перцев — по вкусу Масло растительное — для жарки Зелень — по желанию Лук нарежьте, помидоры — кубиками, морковь натрите. Лук обжарьте на масле 5-7 минут до мягкости. Добавьте морковь и соль, готовьте 10-15 минут на среднем огне. Выложите помидоры, перемешайте и готовьте ещё 5 минут. Яйца взбейте со специями, залейте овощи, накройте крышкой и готовьте на малом огне 5-10 минут. На скорую руку