Идеально сбалансированный завтрак — роллы из рисовой бумаги с яйцом, сёмгой и авокадо
Нежные, полезные рулетики из рисовой бумаги с начинкой из яиц, творожного сыра, сёмги и авокадо.
~500 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на всю порцию (3 шт.): ~700/40/35/40
Ингредиенты:
Рисовая бумага — 3 листа
Яйца — 3 шт.
Сёмга слабосолёная — 100 г
Авокадо — 0,5 шт.
Сыр творожный — 60 г
Соль, перец — по вкусу
Масло оливковое — для смазывания
Яйца отварите, остудите и нарежьте кубиками. Авокадо и сёмгу нарежьте тонкими полосками. Рисовую бумагу быстро окуните в воду (буквально на секунду), выложите на смазанную маслом холодную сковороду. В центр выложите творожный сыр, яйца, сёмгу и авокадо, посолите, поперчите. Аккуратно сверните рулетом. Обжарьте на медленном огне с двух сторон до золотистой корочки.
На скорую руку
