Публикация от 16 апреля 2026

Идея быстрого ужина — куриные рулетики с творожным сыром Нежные куриные рулетики с творожным сыром под сметанно-чесночным соусом и сырной корочкой. ~500 руб. ~20 мин (+ 35 мин выпечка) ~КБЖУ на всю порцию: ~1200/100/60/30 Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Сыр творожный — 100 г Сыр твёрдый — 100 г Сметана — 150 г Чеснок — 2 зубчика Зелень — пучок Соль, специи — по вкусу Куриное филе тонко нарежьте, отбейте, посолите, добавьте специи. Смажьте одну сторону творожным сыром, сверните рулетиками. Для соуса смешайте сметану, измельчённый чеснок и рубленую зелень. Выложите рулетики в форму, полейте соусом, посыпьте тёртым сыром. Накройте фольгой и запекайте при 180°C 25-30 минут, затем снимите фольгу и запекайте ещё 5-10 минут до румяной корочки. На скорую руку