Публикация от 9 апреля 2026

Куриная грудка под шубой Сочная куриная грудка в маринаде из сметаны и соевого соуса, запечённая с луково-сырной «шубой» и помидорами. ~500 руб. ~20 мин (+ 30 мин маринование + 30 мин запекание) ~КБЖУ на всю порцию: ~1400/110/80/30 Ингредиенты: Куриная грудка — 500 г Лук репчатый — 1 шт. Помидоры — 200 г Сыр твёрдый — 150 г Сметана — 5 ст.л. (3 + 2) Соевый соус — 2 ст.л. Майонез ПП — 0,5 ст.л. Соль, перец — по вкусу Курицу замаринуйте в смеси 3 ст.л. сметаны, соевого соуса, соли и перца на 30 минут. Лук нарежьте и обжарьте до мягкости, смешайте с оставшейся сметаной, майонезом и половиной тёртого сыра. Выложите курицу в форму, сверху распределите луковую смесь, затем кружочки помидоров и оставшийся сыр. Запекайте при 200°C 25-30 минут. На скорую руку