Публикация от 27 марта 2026

Лёгкий овощной салатик Свежий, хрустящий и очень полезный салат из капусты, моркови, перца и огурцов с ароматной зеленой заправкой из петрушки, лимона и чеснока. ~200 руб. ~10 мин. ~КБЖУ на всю порцию: ~400/5/30/25 Ингредиенты: Капуста белокочанная — 300 г Морковь — 1 шт. Перец болгарский — 1 шт. Огурцы — 2 шт. Для заправки: Петрушка — 1 пучок Лимон — ¼ шт. (с кожурой) Чеснок — 2 зубчика Масло оливковое — 50-70 мл Соль, перец — по вкусу Капусту тонко нашинкуйте, морковь натрите на тёрке, перец и огурцы нарежьте соломкой. Всё смешайте. Для заправки в блендере измельчите петрушку, лимон, чеснок, добавьте масло, соль и перец, взбейте до однородности. Заправьте салат и перемешайте. На скорую руку