Фантастический завтрак с авокадо, креветками и крабовыми палочками
Изысканный и сытный завтрак, который легко приготовить.
~400 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на всю порцию (2 шт.): ~700/40/40/40
Ингредиенты:
Хлеб (тостовый или багет) — 2 ломтика
Авокадо — 1 шт.
Яйца — 2 шт.
Крабовые палочки — 2 шт.
Креветки очищенные — 100 г
Молоко — 30 мл
Чеснок — 1 зубчик
Сок лимона — 1 ч.л.
Соль, специи — по вкусу
Масло сливочное — для жарки
Хлеб подрумяньте на сухой сковороде или гриле. Креветки обжарьте на сливочном масле с чесноком 3-4 минуты. Авокадо разомните вилкой, посолите и сбрызните лимонным соком. Яйца взбейте с молоком, добавьте мелко нарезанные крабовые палочки. Вылейте яичную смесь на сковороду и жарьте до готовности, придавая форму по размеру хлеба. На хлеб намажьте авокадо, сверху выложите омлет и креветки.
На скорую руку
