Публикация от 16 февраля 2026

Фондан из овсянки и шоколада Полезный, шоколадный десерт с жидкой сердцевиной. ~150 руб. ~10 мин (+ 10 мин выпечка) ~КБЖУ на всю порцию (4 шт.): ~800/30/25/120 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 90 г Банан — 1 крупный Молоко — 200 мл Какао-порошок — 2 ч.л. Сироп или подсластитель — 1 ст.л. Тёмный шоколад — 40-50 г (½ плитки) В чаше блендера соедините овсянку, банан, молоко, какао и подсластитель. Измельчите до однородной массы. Разлейте тесто по силиконовым или керамическим формочкам, заполняя их на ⅔. В центр каждой формочки утопите 1-2 квадратика шоколада. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 8-10 минут. Края должны схватиться, а серединка остаться слегка жидкой. Подавайте тёплыми. На скорую руку