Публикация от 19 января 2026

Шашлычки из куриной грудки с болгарским перцем — Лёгкие, сочные и ароматные шашлычки. ~350 руб. ~20 мин. ~КБЖУ на всю порцию (6-8 шашлычков): ~800 / 90 / 40 / 20 Ингредиенты: Филе куриной грудки — 500 г Перец болгарский — 1 крупный шт. Для маринада: Сметана — 3 ст.л. Соевый соус — 2 ст.л. Горчица — 1 ч.л. Соль, перец чёрный — по вкусу Деревянные шпажки (замочить в воде) Куриное филе и перец нарежьте кубиками ~3 см. Для маринада смешайте сметану, соевый соус, горчицу, соль и перец. Замаринуйте курицу на 20-30 минут. Нанизывайте на шпажки, чередуя курицу и перец. Готовьте в аэрогриле при 200°C 15-18 минут, переворачивая, или в духовке на режиме гриль 15-20 минут, или на сковороде-гриль. Подавайте горячими. На скорую руку