Ты выбрался из грязи в князи,
Но быстро князем становясь…
Не позабудь, чтобы не сглазить.
Не вечны князи — вечна грязь.
Омар Хайям
👉 ссылка на мой блог
Доброе утро! ☀️ Замечали, как мы часто действуем на автомате? Рука сама тянется к нужной полке за солью, а на рабочем столе мы берем мышку или блокнот, даже не глядя.
Это, конечно, удобно. Но для нашего мозга это настоящий «спящий режим». Когда всё предсказуемо и знакомо до миллиметра, он перестаёт напрягаться. А чтобы мозг не старел, его нужно регулярно сбивать с толку.
Ловите ещё одно простое и классное упражнение для профилактики деменции, которое не требует вообще никакого дополнительного времени.
Переставляйте вещи! Просто возьмите за правило каждую неделю менять привычное расположение предметов вокруг себя.
Поменяйте местами баночки со специями на кухне. Передвиньте органайзер с ручками на другой край стола. Перевесьте вещи в шкафу не так, как они висели годами.
Что произойдет? Когда вы в следующий раз по привычке потянетесь за нужной вещью, ваш мозг буквально «споткнётся» — и проснется! Ему придётся выйти из автопилота, заново сориентироваться в пространстве, подключить зрительную и пространственную память. Каждый такой момент поиска — это строительство новых нейронных связей. Мелочь, а работает круто 👍
Я вот сегодня вечером поменяю местами чай и кофе. Завтра утром точно проснусь быстрее, когда буду их искать 😄
Кто со мной?
#упражнения
👉 ссылка на мой блог
У моей мамы на туалетном столике стояли французские духи. Тяжелый стеклянный флакон, сумасшедшие деньги. Она доставала их только по великим поводам — раз в год на чей-нибудь юбилей.
Берегла. Экономила каждую каплю. Ждала по-настоящему «особого случая».
Через несколько лет такой случай настал. Она открыла флакон, нанесла каплю на запястье… а запах прокис. Эфирные масла просто умерли от времени. Вместо роскошного шлейфа остался только резкий запах спирта и старой пудры. Духи пришлось выбросить.
С нашей энергией, радостью и внутренним огнем происходит ровно то же самое.
Нам почему-то кажется, что счастье можно законсервировать. Что если сегодня не радоваться на полную катушку, сдержать порыв, сэкономить силы — то этот ресурс послушно ляжет на счет в банке. И мы воспользуемся им потом. В отпуске. На выходных. Когда похудеем. Когда выплатим ипотеку.
Но живые эмоции — продукт скоропортящийся.
Если вам сегодня хочется смеяться, творить, любить, а вы говорите себе «подожди, сейчас не до этого» — этот импульс не сохраняется на будущее. Он просто прокисает внутри. Превращается в глухую апатию, сожаление и тяжесть. Невозможно отложить жизнь на антресоли, чтобы она там целехонькой дождалась лучших времен.
Хорошее настроение, драйв и тепло нужно тратить. Расходовать щедро, до самого дна, прямо в тот момент, когда они появились.
И есть в этом один странный парадокс. Тем, кто не жадничает, кто щедро брызгает на себя и окружающих этой радостью каждый день, не оставляя ни капли на потом — жизнь почему-то всегда бесперебойно подгоняет новые флаконы.
👉 ссылка на мой блог
Мудрость дня:
— Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь. Все части тела работают на тебя (руки, ноги, глаза, уши, мозг), помогают тебе делать то или иное дело. А ночью, когда ты спишь, они отдыхают. Все они находятся в покое. Но есть одна часть тела, которая круглые сутки на тебя работает без остановки. Это твоё сердце. Поэтому когда твоё сердце чего-то хочет, не обижай его, дай ему, что оно хочет.
👉 ссылка на мой блог
Для настроения с утра:
Я принёс тебе дохлую мышь.
Вон, на коврике. Можешь потрогать.
Ну чего ты, как дура, кричишь?!
Это мышь, а не сломанный ноготь.
Я с любовью её приволок,
Это так романтично и мило.
Ну куда ты её на совок?!
Съела б сразу, пока не остыла!
Извини, но ты просто балда!
Я полночи в засаде под крышей…
Твой мужчина тебе никогда
Не принёс даже хвостик от мыши!
И вот как мне, простому коту,
На тебя не шипеть и не злиться?
Ладно. Помни мою доброту -
Вон, в углу, ещё дохлая птица.
Дмитрий Купревич
👉 ссылка на мой блог
Кто-то заснял как вы провели эти выходные
👉 ссылка на мой блог
Мудрость дня:
Одно из проявлений любви к себе – отказ от споров с людьми, которые приняли решение вас не понимать
👉 ссылка на мой блог
Откуда у них столько денег??
👉 ссылка на мой блог
