Решила тут на днях приобщиться к трендам и великому ЗОЖу. Все вокруг ходят с красивыми бутылочками, считают миллилитры — ну и мне, видимо, срочно надо. Поставила цель: железно выпивать два литра чистой воды в день.
Хватило меня ровно на три дня 😂
Во-первых, столько в меня просто физически не лезет. Я эту воду в себя буквально заталкивала и к обеду чувствовала себя надувным матрасом.
Во-вторых, мой рабочий график к такому водному марафону оказался не готов. У меня приём, консультации идут одна за другой. И вместо того чтобы в десятиминутный перерыв спокойно выдохнуть и настроиться на следующего человека, я спринтерским бегом несусь по коридору в сторону дамской комнаты.
Дочка посмотрела на мои мучения с мерной бутылкой и хохочет: «Мам, ты решила превратиться в аквариум?»
Короче, плюнула я на эту затею. Налила себе нормальный, горячий зелёный чай и успокоилась.
Иногда мы так старательно натягиваем на себя чужие «правильные привычки», что забываем просто спросить у организма — а ему-то это вообще надо? Мой вот явно сказал: верни чай и не майся ерундой.
А вы осиливаете эти пресловутые два литра или тоже чайком спасаетесь? ☕
👉 ссылка на мой блог
