Тело помнит всё
Есть люди, после общения с которыми ещё долго чувствуешь что-то неприятное — тревогу, сжатость в груди, желание закрыться, — хотя сам разговор уже позади и формально ничего страшного не произошло, и ты сам себе говоришь «ну всё, забыли» — но тело почему-то не слышит.
Мозг устроен так, что боль запоминает намертво, а радость отпускает быстро — хорошее проходит, как тёплый день, не оставляя следа, зато один жестокий разговор или один человек, который систематически делал вам больно, остаются внутри надолго, и тело реагирует на любое напоминание о них так, будто опасность снова рядом: давление, сжатость, тяжесть — это не выдумка, это память, зашитая глубоко.
Поэтому убрать всё, что служит напоминанием — заблокировать, попросить не упоминать, вычистить пространство так тщательно, как вычищают рану — это не слабость и не злоба, а буквально вопрос здоровья, и вы имеете на это полное право ❤️
👉 ссылка на мой блог
