Ещё одно упражнение для мозга — игра в ассоциации
Суть простая: берёте любое слово и придумываете к нему как можно больше ассоциаций. Например, «дерево» — листья, лес, ствол, дуб, кора, тень, бабушкина яблоня в деревне, запах после дождя. И так, пока не выдохнетесь.
Я сегодня в автобусе попробовала со словом «море»: волны, песок, чайки, солёные губы, мамин крем от загара, поезд в Анапу, ракушка на полке у бабушки. Через минуту ассоциации стали выскакивать сами, а настроение поднялось 😊
Работает это так: мозг одновременно достаёт из разных «ящиков» — память, образы, запахи, эмоции, — и именно эта связь между отделами слабеет первой при деменции. А мы её прокачиваем.
Слово на сегодня — «зима».
#упражнения
👉 ссылка на мой блог
