📚Сейчас читаю Габора Матэ «Когда тело говорит нет».
Матэ — канадский врач, который всю жизнь работал с тяжёлыми пациентами. И заметил одну закономерность: люди, которые не умеют говорить «нет», не умеют злиться, всегда ставят других на первое место — болеют чаще. И серьёзнее.
В книге он разбирает реальные истории. Рак, рассеянный склероз, артрит, болезнь Крона. И показывает, что за каждым диагнозом часто стоит история про подавленные эмоции, детские травмы и хронический стресс.
Звучит спорно, но читается не как эзотерика, а как нормальная медицина. С исследованиями, с уважением к пациентам, без осуждения.
Местами тяжело читать. Узнаёшь себя или кого-то близкого 😢
Советую всем, кому интересна связь психики и тела. Это одна из тех книг, после которых что-то меняется в голове.
