Почему у вас немеют ноги?👇
В опросе вы проголосовали за разбор онемения рук и ног. И так, начнем с причин онемения в ногах.
✔️Плохое кровообращение: атеросклероз (бляшки в сосудах), тромбоз (тромб в сосудах) периферическая артериальная болезнь, при которой нарушен ток крови в ногах.
✔️Диабетическая стопа
✔️Дефициты витаминов и минералов: недостаток витаминов B12, B6, E, калия или магния.
✔️Сдавление нервов — защемление седалищного нерва (ишиас).
✔️Полинейропатия, вызванная алкоголизмом, токсическими веществами, витаминными дефицитами (например, дефицит витаминов группы B).
✔️Грыжа межпозвоночного диска: Может вызывать сдавление нервных корешков.
✔️Ревматоидный артрит: Может вызывать воспаление и повреждение нервов.
✔️Сдавление конечности: Длительное пребывание в одной позе, неправильная обувь.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Красивый хрусталь😍😍😍
Был у вас ?! 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Швейный лайфхак👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Быстрый рецепт бутерброда 🥪
Мы Пенсионеры!👵🏼
Промывать или нет? Разбираемся с крупами 🍚
Не все крупы нужно мыть перед варкой. Некоторые после контакта с водой теряют текстуру и могут слипнуться.
✅ Промывать рекомендуется:
• рис — до прозрачной воды;
• гречку;
• пшено;
• пшеничную крупу;
• перловку — её лучше ещё и замочить;
• горох, нут и чечевицу — многие бобовые также замачивают заранее.
Промывание удаляет пыль, мелкий мусор и часть крахмала, поэтому каша получается более рассыпчатой. ✨
❌ Промывать не стоит:
• манную крупу;
• овсяные хлопья;
• кус-кус.
Они быстро впитывают воду и могут потерять нужную текстуру.
Булгур обычно готовят без промывания, особенно если он уже прошёл промышленную обработку. Кукурузную и ячменную крупу лучше оценивать по внешнему виду и инструкции на упаковке. 📦
И не забудьте перед варкой перебрать любую крупу — так вы удалите шелуху, повреждённые зёрна и мелкий мусор. 🔍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Бездрожжевой хлеб полезнее дрожжевого? 👇
➡️ Во-первых, бездрожжевой хлеб практически всегда делается на молочнокислых бактериях, а это тот же процесс брожения.
➡️ Во-вторых, дрожжи при температуре свыше 90 градусов С погибают. И они никак не бродят в желудке, не способствуют прямому повышению сахара в крови и уже тем более не кормят грибок в организме.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Мудрые советы 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
КАК ПРАВИЛЬНО ХРАНИТЬ:
🔸️Бананы:
хранить при комнатной температуре в сухом месте, лучше на подвесной подставке.
Обернуть плодоножки пленкой.
Держать подальше от яблок (они ускоряют созревание).
В холодильник убирать только спелые плоды для продления жизни еще на 3–5 дней.
🔸️Лимоны:
неделю лежат на столе или до месяца в холодильнике без упаковки либо в бумажных полотенцах.
Избегать лишней влаги.
🔸️Помидоры:
строго при комнатной температуре вдали от солнца, иначе теряют вкус и аромат.
В холодильник — только если они перезрели или нужно сохранить их дольше 5 дней.
Недозрелые можно дозаривать со спелым яблоком.
🔻Все продукты следует держать раздельно: бананы и помидоры выделяют этилен, который портит соседние фрукты.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Замораживаем овощную заготовку на зиму 🫑🧄
Берем болгарский перец разных цветов, чеснок и зелень. Все овощи нарезаем мелкими кубиками.
Добавляем 1 столовую ложку соли и 1 столовую ложку сахара, затем тщательно перемешиваем.
Готовую смесь раскладываем по контейнерам или пакетам и отправляем в морозильную камеру.
Такая заготовка отлично подойдет для приготовления фрикаделек, вермишелевого и рисового супа, а также многих других горячих блюд. Она экономит время и делает вкус блюд еще более насыщенным.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Отличная идея😍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Если вы не знаете, чем вывести пятна от краски, попробуйте этот способ.
1. Растопите масло.
Возьмите 1 столовую ложку сливочного масла или маргарина и растопите. Оно должно быть тёплым, но не горячим.
2. Добавьте порошок.
К маслу добавьте 1 столовую ложку порошка с энзимами, например Bimax 100. Хорошо перемешайте.
3. Нанесите на пятно.
Нанесите получившуюся смесь прямо на пятно и аккуратно протрите щёткой.
4. Оставьте на 30 минут.
Дайте смеси время поработать и размягчить загрязнение.
5. Застирайте.
Затем застирайте пятно с хозяйственным мылом в горячей воде.
6. При необходимости повторите.
Если с первого раза пятно не ушло, процедуру можно повторить. Особенно если краска успела глубоко впитаться в ткань.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Торт “Сказка” 🌿
Вкус, знакомый с детства!
Бисквит:
Яйца - 200 г (4 шт С1)
Сахар - 100 г
Мука - 100 г
Соль - 1 г
Ванилин - 1 г
Яйца разделить на белки и желтки. Желтки взбить с частью сахара (30 г) до побеления и увеличения в объеме. Белки взбить с оставшимся сахаром (70 г) до мягких пик.
Половину белков слегка перемешать с желтками, всыпать сухие ингредиенты, немного объединить, ввести оставшиеся белки и быстро замесить тесто, не допуская осаждения.
Перелить в форму 20 см и выпекать при 160°С 30 минут. Охладить и убрать в холодильник для стабилизации на 4 часа.
Крем:
Молоко - 120 г
Желток - 30 г
Сахар - 170 г
Ванилин - 1 г
Сливочное масло 82% - 200 г
Коньяк - 10 г
Молоко, желтки, сахар с ванилином при постоянном помешивании довести до первых пузырьков. Накрыть пищеовй пленкой и оставить при комнатной температуре до полного охлаждения.
Пластичное сливочное масло взбить до побеления и увеличения в объеме. Добавить охлажденную заварную основу в два этапа, каждый раз взбивая до однородности. По желанию добавить коньяк.
180 г крема отложить для декора.
Пропитка:
Сахар - 125 г
Вода - 125 г
Коньяк - 20 г
Сахар с водой довести до кипения. Охладить. Добавить коньяк.
Сборка:
Бисквит разрезать вдоль, потом пополам, сложить в стопочку и закруглить края.
Собрать торт, чередуя коржи, пропитку и крем. Все загрунтовать и убрать торт в холодильник на 12 часов.
В 120 грамм крема добавить 20 грамм алкализованного какао. Равномерно покрыть торт. Края обсыпать бисквитной крошкой и сделать узор с помощью насадки №21.
Оставшиеся 60 г крема окрасить водорастворимыми красителями. Нарисовать веточку из крема и отсадить цветочки с помощью насадки Е12.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Уже 3 дня вы игнорируете сообщение:
🎙В условиях сложившейся ситуации в стране, было принято решение о создании региональных СМИ на случай ЧС.
Находи свои город ниже, подписывайся и будь в курсе новостей твоего региона без фейков👇
Москва
Санкт-Петербург
Абакан
Альметьевск
Архангельск
Астрахань
Балашиха
Барнаул
Белгород
Благовещенск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волжский
Вологда
Воронеж
Грозный
Донецк
Екатеринбург
Иваново
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калининград
Калуга
Кемерово
Киров
Комсомольск-на-Амуре
Кострома
Краснодар
Красноярск
Крым
Курган
Курск
Кызыл
Липецк
Луганск
Магнитогорск
Майкоп
Махачкала
Мурманск
Набережные Челны
Нальчик
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Омск
Орел
Оренбург
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Псков
Ростов-на-Дону
Рязань
Самара
Саранск
Саратов
Сочи
Смоленск
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сыктывкар
Таганрог
Тамбов
Тольятти
Тверь
Томск
Тюмень
Тула
Уфа
Улан-Удэ
Ульяновск
Хабаровск
Ханты-Мансийск
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Элиста
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
Другой город
• ВСЯ РОССИЯ
