Вкусный ужин
Ингредиенты:
🔺Куриные ножки
🔺Картофель
🔺Болгарский перец
🔺Морковь
🔺Лук
🔺Шампиньоны
🔺Чеснок
🔺Сливочное масло
🔺Приправа для курицы
🔺Соль, Смесь перцев
🔺Паприка
🔺Итальянские травы
Запекаем при 180 градусах 1 час.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Сохраняете полезный пост!✔️
Мы Пенсионеры!👵🏼
Какао в школьной столовой было особенно вкусным. Согласны? 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Πeрвая помощь при cудорогах!
Самый быcтрый cпоcоб cнять cудорогу – это потянуть на ceбя большой палeц ноги.
Εcли ухвaтитьcя зa cвeдeнную cудоpогой мышцу и одновpeмeнно глубоко нaдaвить укaзaтeльным пaльцeм в выcтупaющую чacть в цeнтpe мышцы и удepживaть eго в тaком положeнии 15-20 ceкунд, то cудоpогa пpойдeт.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Нашли знакомую вещь? 😍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Помните, сколько стоил звонок по телефону в такой будке?
Мы Пенсионеры!👵🏼
Выходные советской женщины 👍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Польза малины!👇
‼️ Всего 6 чайных ложек малинового варенья в неделю вместо сахара, а не вместе с ним! И за полгода вы укрепите коронарные артерии в 2,5 раза.
➡️ В малине много витаминов С и Р (они укрепляют стенки сосудов) и салициловой кислоты (она нормализует свертываемость крови).
➡️ Поэтому эта ягода достойная и совершенно безопасная замена синтетическому аспирину, который назначают для профилактики образования тромбов, а также при угрозе инфаркта и инсульта.
➡️ Еще в малине много калия, благотворно влияющего на сердце, и меди, которая защищает его от стресса. Таким же действием обладает и близкая родственница малины — ежевика.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Самая красивая форма 😍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Какая конфета была любимой?
Мы Пенсионеры!👵🏼
Стакан горячей воды 💧
На заметку ✅
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи.
Результатом такой простой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа без жирного блеска и прыщей, снижение веса и нормализация артериального давления.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Любимые книжечки детства...😍
Мы Пенсионеры!👵🏼
Розмарин помощник при болях в суставах 👍
— 200 г. розмарина.
— 2 стакана воды.
🌿 Завариваем траву и готовим настой. Добавляем в кипящую воду веточки розмарина и оставляем их на 20 мин. Снимаем с огня и даем настояться. Пьем по 2 чашки в день.
🌿 В траве содержится урсоловая кислота, которая эффективно борется с воспалениями, которые обычно возникают в суставах и хрящах.
🌿 При этом она не дает побочных эффектов.
Мы Пенсионеры!👵🏼
Куриные рулетики с морковью, сыром и зеленью
Ингредиенты:
☑️куриное филе
☑️сметана+майонез 1/1 (или просто сметана или майонез)
☑️морковь
☑️зелень
☑️обычный сыр
☑️соль, любимые приправы
Мы Пенсионеры!👵🏼
