О пользе томатов 🍅
☑️ Много растительного пигмента ликопина.
— Именно он придает овощам красный цвет и является мощным антиоксидантом.
— Сохраняет молодость кожи и защищает ее от солнечных ожогов.
— Уменьшает образование тромбов, снижает уровень холестерина в крови и укрепляет кровеносные сосуды.
☑️ Особенность ликопина в том, что после тепловой обработки он не разрушается и даже лучше усваивается.
— Поэтому домашние или покупные томатные соусы и пастеризованные соки полезны так же, как и свежие помидоры.
Мы Пенсионеры!👵🏼