Ты не можешь похудеть специально.
Мозг не дурак.
Если он считает лишний вес защитой, он будет держаться за каждый килограмм.
❌Отсюда странные срывы.
❌Ночной голод.
❌Любовь к сладкому после тяжелого дня.
И ощущение, что тело будто саботирует похудение.
Привет меня зовут Ольга Рябоконь, я психолог и целитель.
Веду MAX- канал
про легкую стройность, здоровье и красоту.
Сама так жила, пока не сбросила 35 кг через работу с мышлением.
Теперь рассказываю об этом простым языком в своем MAX- канале
про психологию веса, даю классные упражнения, дыхательные техники и немного здорового хулиганства против диет.
Переходи в канал ссылка
https://max.ru/join/Iglfy2Sm2jAaj2QC3wPDzO0BW_owTFHw3RVYwKCU52o
И в закрепе ты найдешь нейромедитацию, которая поможет легко стройнеть «Стройная Я».
Слушай и стройней.
