Мозг в тонусе: что реально работает
☁️ Чисти зубы, ешь, открывай двери не ведущей рукой — это активирует второе полушарие
☁️ Меняй маршрут на работу хотя бы раз в неделю
☁️ Новые места для прогулок — простая профилактика когнитивного старения
☁️ Хобби, которое требует обучения, держит мозг в рабочем состоянии
☁️ Знакомства с новыми людьми — нагрузка для мозга в хорошем смысле
☁️ Монотонный сценарий жизни буквально приучает мозг лениться