Психолог поднял стакан воды и спросил: «Сколько он весит?». «Грамм 200!» — ответили люди. — Вес не важен, — сказал он. — Важно, сколько я буду его держать.
Если я подержу его минуту — ничего не случится. Если день — рука онемеет. А если всю жизнь — меня парализует.
Также и со стрессом. Думать о проблемах 5 минут — нормально. Но носить их в голове сутками — значит разрушать себя. Поставьте стакан. Отдохните.
