🧠 «Я устала быть идеальной»
Как я перестала гнаться за совершенством
В 40 лет я поняла одну простую вещь: идеальных людей не существует. Есть только уставшие женщины, которые пытаются всем угодить.
Раньше я думала так: — «Если я не приготовлю идеальный ужин — семья будет недовольна». — «Если я не отвечу на все сообщения сразу — меня посчитают невежливой». — «Если я не сделаю всё идеально — значит, я плохая».
И знаете что? Я выгорела. В прямом смысле слова. Просыпалась уже усталой, а к вечеру была как выжатый лимон.
Мой личный опыт:
Однажды вечером я сидела над очередным отчётом, когда муж спросил: «Ты сегодня вообще ела?». И тут я расплакалась. Не от голода (хотя он тоже был), а от того, что забыла о себе.
С тех пор я живу по трём правилам: vk.ru/club225746021
