Моё Здоровье
MAX ·
Как тревога влияет на пищеварение
«Бабочки в животе» — это не метафора.
🔹 Частые причины:
— Стресс блокирует пищеварение.
— Спазмы в кишечнике.
— Синдром раздраженного кишечника.
🔹 Что делать:
— Есть в спокойной обстановке.
— Пить мятный чай после еды.
— Практиковать дыхательные упражнения.
Мое здоровье
