Публикация от 28 октября 2026

Остеопороз: болезнь, которая не болит Остеопороз — это снижение плотности костной ткани, из-за чего кости становятся хрупкими. Главная опасность в том, что он протекает бессимптомно. Человек не чувствует боли, пока не случается перелом. Чаще всего ломаются шейка бедра, позвонки и запястье. В группе риска — женщины после менопаузы (из-за падения уровня эстрогена), пожилые люди и те, кто длительно принимает глюкокортикоиды. Профилактика: достаточное потребление кальция, витамина D, силовые тренировки и отказ от курения. После 50 лет (а женщинам — в менопаузу) нужно пройти денситометрию для оценки плотности костей. Моё здоровье