Публикация от 24 октября 2026

Шиповник: витамин C для иммунитета Плоды шиповника — рекордсмены по содержанию витамина C. Они поддерживают иммунитет и помогают укрепить стенки сосудов. Шиповник также содержит антиоксиданты и витамин P. Витамин C разрушается при кипячении, поэтому заваривайте настой в термосе. Осторожно при желчнокаменной болезни — отвар стимулирует отток желчи. Моё здоровье